Wie auf Dauer aushalten?
#2
Liebe Nette,
gute Frage.... ich glaube, auch die "alten Hasen" unter uns stellen sie sich auch immer wieder.
Das allerwichtigste ist meiner Meinung nach INFORMATION. Man sollte sich mit ADHS so gut wie möglich auskennen und ständig weiterbilden, um auch sich selbst immer wieder innerlich davon zu überzeugen, dass das Kind, das einen gerade völlig an den Rand bringt, es nicht mit Absicht macht, sondern nicht anders KANN und vermutlich selbst unglücklich über sein Verhalten ist. Das soll keine Entschuldigung sein - ADS'ler müssen lebenslang an sich arbeiten, aber es ist ein (kleiner) Trost, wenn alles aus dem Ruder läuft.
Wichtig ist auch eine gute psychologische Betreuung, die aber leider je nach Wohnort nicht ganz so einfach zu bekommen ist. In der Regel führen Kinderpsychologen zahlreiche Elterngespräche, und da werden (im Idealfall) erschöpfte Eltern auch mal wieder aufgebaut. So ist es zumindest bei uns, aber wir haben hier eine sehr gute psychologische Versorgung *frohbin*.
Der Kontakt zu anderen ADS-Familien ist für mich immer wieder hilfreich, sei es in einem Forum (hier zum Beispiel *g*) oder im Real Life. Es entlastet einfach, wenn man nicht schon von Anfang an im Verdacht steht, erziehungsunfähig zu sein. Der eine oder andere kleine Trick kommt auch gut an, Versuch macht kluch....
Persönliche Inseln sind lebenswichtig. Um mal unsere Psychologin zu zitieren: Man muss seinen Mandelkern streicheln, sprich, sich immer wieder mal etwas Gutes tun, ganz bewußt durchatmen, sich und den Partner loben, gute Tage (oder halt, wenn es nicht ganz so gräßlich läuft wie sonst...) auch mal abends ausdrücklich lobend erwähnen, solche Sachen halt. Wenn es geht, auch mal Abstand zu de Kindern nehmen - ich persönlich beneide alle, die einsatzfreudige Großeltern haben und so auch mal ein Wochenende für sich haben. Wenn das nicht geht, muss man eben mit anderen Tricks Ruhe suchen, notfalls auf dem Klo 
(kleiner Scherz !).
Ich habe seit über zwei Jahren einen Hund, mein Herzenswunsch, den ich mir lange nicht erfüllen konnte mangels Platz und wegen zu kleiner Kinder. Das ist völlig unvernünftig, kostet viel Zeit und macht Dreck, aber der tägliche Auslauf lüftet mein müdes Hirn und lenkt mich ein bißchen ab. Sicher gibt es das eine oder andere Hobby, das Du nur scheinbar nicht ausüben kannst, weil Du meinst, die Zeit reicht nicht - versuche es trotzdem !!!
Selbst betroffene Eltern sollten auch ihr eigenes ADS im Auge behalten und gegebenenfalls eine Therapie machen und/oder Medis nehmen. Dieses Jahr ging es mir schlecht genug, dass ich das (wieder, nach einigen Jahren Pause) in Angriff genommen habe - es hat sich gelohnt.
Da es aber um Deinen Stiefsohn geht, bist Du ja vielleicht ein Normalo 
? Ich weiß ehrlich gesagt nicht, was schlimmer ist: als Chaot die kleinen Chaoten irgendwie auf der Spur zu halten, obwohl man selbst auch spinnt, oder als Normgesteuerter vielleicht das Chaos im Kopf der Kinder nicht wirklich nachvollziehen zu können ?
Oder, um es kurz zu machen: Immer das eigene Überleben mit im Auge behalten ! Irgendwie kriegen wir unsere ADS'ler schon groß, hier hat es einige Teilnehmer, die schon erwachsene Kinder haben, und man sieht ihnen den Kampf nicht an 
. Daran halte ich mich übrigens auch immer fest 
.
Halte durch !
Liebe Grüße,
Mandelkern
Hallo Nette!
Diese Frage stelle ich mir momentan auch täglich und rechne mir aus, ab wann er wohl auf eigenen Beinen stehen kann und ich mich wieder um mein eigenes Leben kümmern kann.
Da er erst 11 Jahre alt ist, wird es wohl noch ein Weilchen dauern!!
Wenn ich bei der Arbeit bin, genieße ich es, nicht andauernd über seine Probleme nachdenken zu müssen, aber kaum bin ich daheim, fällt mich sein ganzes Elend wieder an!
Ich habe nächste Woche einen Arztermin und wünsche mir ein stärkeres (Retard)Medi, vielleicht wird es dann etwas besser!
Ansonsten denke ich mir "ein Tag nach dem anderen" - manchmal ist es ja nur halb so schlimm!
... geteiltes Leid ist halbes Leid!
Liebe Grüße von
rapunzel
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