Hallo Ralf,

na also, jetzt kannst du ja endlich starten mit dem vollen Programm.

Ganz klar: das wichtigste sind jetzt auf jeden Fall die Therapie und die Medi-Geschichte. Hast du hier bereits einen Arzt gefunden, der dir die Medis verschreibt und dir beim Einstellen hilft? Wenn nicht, frag im Gesprächskreis nach. Denn die Medi-Sache kann jetzt gleich in Angriff genommen werden und du wirst sehen, dass das schon sehr viel bringt.
Die Therapie-Sache ist eine andere, hier wirst du unter Umständen längere Wartezeiten in Kauf nehmen müssen.

Sodele, jetzt zur Hilfe zur Selbsthilfe:
- Mach dir für deinen täglichen Ablauf eine "to-do-Liste". So hast du im Blick, was du zu erledigen hast, und womit du bereits fertig bist.
- Geh in den GK und sprich mit anderen Betroffenen, wie die es schaffen, den Popo von der Couch hochzubekommen.
- Es sind wirklich Ideen gefragt, und von denen haben ADler ja bekanntlich ganz viel. Alles kann hilfreich sein, also einfach mal ein Brainstorming machen und aufschreiben.
- Susanne hat bestimmt auch gaaaanz viele Tipps, gell Susanne?

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Ist jmd. in einer ähnlichen situation gewesen und kann mir ein paar tipps geben wie er da raus gefunden hat...

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unter anderem wird man als ads'ler etwas abwägig behandelt und ins eck gestellt.

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och herr nachbar...ich hol dich von der couch wenn du das gern möchtest.ich schubs dich zu vorstellungsterminen und zum probearbeiten...da kann ich echt penetrant sein..*g*

du kommst aus dem "nicht hoch" kommen und sich nicht trauen nur raus wenn du es einfach tust..es versuchts..und lernst das dir nicht jeder mensch misstrauisch gegenüber ist.

kopf hoch..