Hallo!
Ich hab mich schon etwas durch die Suchfunktion geklickt aber ich hab kein Thema gefunden, dass sich speziell mit dem Thema beschäftigt.
Ich würde gerne Tipps sammeln für die bekannte Problematik:
Das Kind ist zappelig und weiß nicht, wohin mit sich, aber alles, was man vorschlägt scheint ihm langweilig zu sein und eigene Ideen kommen nicht. Ihr kennt das Problem sicherlich.

Ich habe einen ersten Tipp, aber ich würde mich freuen, wenn ihr noch mehr Beiträgen würdet.

Erster Tipp :
Das Dopa-Menü (hab ich mir nicht selbst ausgedacht, Quelle kann ich auf Anfrage gerne nennen)
Es besteht darin, dass man an einem "guten Tag", also wenn gerade keine akute Langeweile vorliegt, aufschreibt, was dem Kind so richtig Spaß macht. Am besten in der Reihenfolge: was hat dir heute so richtig Spaß gemacht? Was gestern? Letzte Woche? Überhaupt? Was nur ein bisschen? Dann kann man die Liste in eine Ordnung bringen, wie man es mit einer Speisekarte tun würde, also Hauptgerichte, die lange Spaß machen und von gewisser Dauer sind (Spielplatz, Verabredung...), Spezialitäten, die man nur selten tun kann oder die Vorbereitung brauchen (Freizeitpark, Schneemann...), Nachtisch, also Dinge, die nur kurz Spaß machen und nicht lange vorhalten (Fernsehen, Computer... ) und Beilagen, mit denen man langweilige Tätigkeiten aufpeppen kann (Musik, Fidgets nebenbei nutzen). Dabei auf keinen Fall ZU streng sein, und nichts eintragen, dass man gerne hätte, aber was in Wirklichkeit keinen Spaß macht. Diese Speisekarte kann man dann schön designen, damit das Kind auch Lust hat, sie sich anzuschauen. Und das wars! Es ist kein Plan oder so, nur eine Hilfe, sich an Dinge zu erinnern, die einem Spaß machen, wenn einem nichts einfällt. Wir haben es gemacht, und es hilft ganz gut! Man kann das Menü auch ständig anpassen und erweitern, je mehr, desto besser. Es stehen ja nur schöne Dinge drauf. Es funktioniert natürlich auch für Erwachsene mit ADHS.
An manchen Tagen hilft es aber auch nicht. Ich würde mich sehr über weitere Tipps und Ratschläge freuen!

Ich glaube, das wurde jetzt falsch verstanden. Dieser Zettel ist überhaupt nicht dafür da, dass man sich für etwas entscheiden MUSS. Es ist nur eine kleine Gedankenstütze. Sicher ist Langeweile an sich nicht schlecht.
Bei uns hat es dazu geführt, dass unser Sohn schneller auf eine Idee kommt, was er machen will, allein schon, wenn er sich den Zettel anschaut und erinnert, dass er diese ganzen "Spaßquellen" überhaupt hat. Er macht dann oft auch was ganz anderes.
Ich wollte in diesem Thema gerne weitere Tipps sammeln, und würde deine Antwort dann gerne so auslegen, dass man grundsätzlich keine Angst vor Langeweile haben sollte, denn gehört selbstverständlich zum Leben dazu. Gegen ein paar Hilfestellungen ist aber glaube ich auch nichts einzuwenden, daher bitte ich weiterhin um Vorschläge und Anregungen

Hallo, vielen Dank für die Antworten!
Ja, Bewegung ist immer gut, da kann ich nur zustimmen!
Ich kenne das auch nur zu gut und ich hab meinen Sohn auch oft zu seinem Spaß "zwingen" müssen. Hinterher ist er immer wieder selbst überrascht, wie gut ihm das getan hat.
Aber ich glaube, ich muss noch ein mal kurz was erklären. Eine Liste mit Fragen zu beantworten ist für das Kind in dem Zustand natürlich unmöglich. Die Idee ist ja auch, Ideen zu sammeln, wenn der Nachwuchs gerade überhaupt nicht gelangweilt ist. Bei guter Laune. Dann hat man sie zur Hand, wenn einem nichts einfallen will.
Ich hatte auf weitere Ideen gehofft, die es einfacher machen, diese Situationen zu meistern, ohne dass die Nerven hinterher blank liegen.

Der junge Mann ist gerade neun.

Vielen Dank für eure Antworten, aber ich fürchte, dieses Thema führt irgendwie überhaupt nicht in die Richtung, die ich mir erhofft hatte.
Vielleicht versuche ich es lieber woanders.
Das Thema kann dann bitte geschlossen werden.