Hallo,
auch ich bin neu hier und muß das Forum loben. Super Sache!

Ich habe das gleiche Problem mit meinem Sohn (10 Jahre alt). Er bekommt morgens neuerdings (6 Wochen) eine Medikinet retard 10mg und vorher morgens eine normale Ritalin 10mg. Mein Kinderarzt meint, das wäre ein "homöopatische Dosis" ergo eigentlich so wenig, daß ich sie gleich weglassen könnte. Das kann ich aber nicht sagen, im Urlaub haben wir versucht, ohne auszukommen und die ganze Familie hat sich nur noch angeschrien. Mit Tablette war zumindest der Vormittag viel harmonischer.

Der Arzt meinte auch, daß die Tablette abends nicht mehr wirken könne. Von abendlichen Tablettengeben hält er nix, er meinte, daß wäre dann eine paradoxe Reaktion, wie in manchen Altersheimen, manchmal würde man den Alten abends Kaffee zum Einschlafen geben.

Nun aber zu den Einschlafproblemen: Er geht (seine Schwester, 12, auch) um 20.30 Uhr ins Bett. Leider schläft sie dann mehr oder weniger schnell ein, und er macht fast die ganze Woche über bis 23.00, 23.30 oder gar 0.00 Uhr rum. Geht aufs Klo, liest, turnt oder sonst was. Wir machen schon obligatorisch die Sicherung raus, sonst würde er die ganze Nacht lesen (schon passiert!), aber so liegt er dann halt an der Tür, die auch immer zum Flur offen bleiben muss (Licht im Flur muß an sein) und liest. Er vertreibt sich damit die Zeit, bis wir ins Bett gehen. Das ist das Schlimmste für ihn, wenn wir ins Bett gehen, und er ist noch wach und soll in seinem Zimmer bleiben (allerdings nicht, wenn er den Strom oder eine Taschenlampe hat, um zu lesen, dann ist es O.k.). Ich kann das aber garnicht verstehen, ich lese auch im Bett, aber irgendwann werde ich müde davon und gut ist. Das wird er nicht!

Und ich entscheide (wohlgemerkt es geht 7 Tage die Woche so!) leider immer wieder unterschiedlich, je nach Gemütslage und Müdigkeit. Meist versuche ich, länger aufzubleiben wie er. Allerdings stehe ich um 6.00 Uhr auf, und irgendwann ist Schicht im Schacht.... Manchmal nehme ich ihn mit ins Schlafzimmer, dort liegt eine Kinderbettmatratze neben meinem Bett, da schläft er dann. Ziemlich ungemütlich denke ich, sein eigenes Bett ist normal groß, aber da passt nur die schmale Matratze zwischen Bett und Wand und ich möchte es ja nicht gemütlich machen....! Er schläft auch so unruhig und tritt nachts immer wieder gegen unser Bett, daher kriege ich Ärger mit meinem Mann wenn ich ihn mitbringe....
Ziehe ich die Sache durch, und mache das Licht im Flur aus, fängt er meist an solchen Radau zu machen, daß seine Schwester und wer weiß noch in unserem Mehrfamilienhaus wach sind, oder er schleicht irgendwann in den Flur, und macht die Sicherung wieder an, oder sucht sich eine Taschenlampe, die wir ihm wohlweislich abgenommen haben, aber deshalb gibt es die ja noch im Haushalt. Das ist also immer wieder ein Katz-und-Mausspiel bei uns, und ich habe echt die Sch... so voll, kann ich Euch sagen. Komme mir vor wie der Gefängniswärter, der die Zelle durchsuchen muß, ich suche allerdings nach Comics, Taschenlampen, etc....!

Fernsehen darf er übrigens schon länger nicht mehr, das kann das Problem nicht sein. Ich habe auch meditative Einschlaf-CDs besorgt, die hat er sich ein paar Wochen angehört, und kam dann immer nach Ende der CD ins Wohnzimmer, und fragte: "Die CD ist zu Ende, was darf ich jetzt hören?" So viel zu diesem Thema.
Die Problematik hat mit eigenem Zimmer und Ritalingabe begonnen. Leider war beides zum ziemlich gleichen Zeitpunkt. Die erste Zeit durfte er noch auf einer Klappmatratze bei seiner Schwester schlafen, da ging es um einiges besser. Aber die hat nun schon länger keine Lust mehr dazu, was ich verstehen kann.
Es scheint so, als wenn er zum Einen die Kontrolle von anderen braucht (daß er ruhig im Bett liegt) braucht, zum Anderen auch einfach Angst hat alleine einzuschlafen. Aber was kann ich da ändern? Zeitweise habe ich mich sogar mit ihm ins Bett gelegt und bin gegangen wenn er eingeschlafen ist, das klappte aber nur selten. Macht ja auch keinen Sinn.

Morgens ist es auch ein Drama, er kommt natürlich nicht aus dem Bett und ist total übellaunig. Wie oft er in letzter Zeit erst kurz vor knapp und dann auch panisch in die Schule getobt ist, kann ich garnicht mehr zählen.

So, wurde leider ein langer Bericht, ist mir fast ein bißchen peinlich, musste wohl auch mal rumjammern, sorry! (Es ist gerade 22.00 Uhr und er ist weit davon entfernt zu schlafen )

Hat jemand Ideen oder Tipps

Viele Grüße
Puffelinchen

Danke für die Antworten,
Nachdem wir die Auswirkungen gesehen haben, fanden wir ja die 10mg-Dosis auch nicht nur "pillepalle"

Zur Dir rapunzel:

Er bekommt schon seit längerer Zeit abends 5 Tropfen Baldrian Urtinktur (Scheißteuer : 20€ pro Minifläschchen) in Wasser gelöst, am Anfang hat das gut geholfen, mittlerweile nimmt er es nur noch aus Gewohnheit und nicht mehr weil es nutzt, denke ich. Aber wann würde er schlafen, wenn ich es weglasse?? Da habe ich davor!!!

Melantonin habe ich jetzt mal gegoogelt und bei Wikipedia steht ja nicht nur gutes dazu drin: "Zitat: Eine kurzzeitige Melatonineinnahme (< 3 Monate) hat keine schädlichen Folgen!", heißt das im Umkehrschluß, daß eine längere Einnahme durchaus schädliche Folgen haben kann, aber halt bisher nicht untersucht wurde????
Ist hierzulande auch verschreibungspflichtig, hast Du da ein Rezept vom Kinderarzt bekommen?

Viele Grüße
Puffelinchen

Hallo Simone,
uups das war mir nicht bewußt, dachte da kann ich nicht falsch liegen, meine Freundin hatte das für ihre Tochter von der Heilpraktikerin wegen Schlafproblemen empfohlen bekommen. Na, war wohl nix, guter Tipp, werde ich mal eher lassen und meinen Kinderarzt wegen dem Melatonin ansprechen.

Viele Grüße
Puffelinchen