Lass uns mal das Chaos in deinem Kopf ordnen.
In deinem Leben ging so manches schief. Ok, kennen wir. Es wird nicht besser, wenn du mit deinen Gedanken zu oft in der Vergangenheit herumirrst. Mach es nur noch ein mal. Gehe in deinen Gedanken zu dem Punkt zurück, an dem du zum ersten mal gefühlt hast, dass da was in die falsche Richtung läuft.
Um Missverständnisse zu vermeiden: Ich bin keine Psychologin und das ist kein psychologischer Ratschlag. Es geht beispielhaft um mich und mein Leben. Es ist der Gedanke, der mich lange verfolgt hat und zack - Ausgangspunkt gefunden, mit einem mal war Ruhe! Ich habe mein Leben zurückverfolgt. Was ging schief? Wir hätten kein Haus bauen sollen, damit fing es an. Da hätte ich dann aber einen anderen Mann heiraten müssen. Um meinen Mann nicht kennenzulernen, hätte ich einen anderen Arbeitsplatz haben müssen. Schwierig, denn allein erziehend mit Kind waren die Jobs damals nicht allzu üppig. Ich hätte nicht so früh schwanger werden sollen. Ich hätte dem Vater meines Kindes nicht begegnen sollen. Dazu hätte ich meine Ausbildung in einer anderen Kanzlei machen sollen. Vielleicht nicht nur die Ausbildung, sondern einen ganz anderen Beruf. Was wäre ich denn gerne geworden? Pfffft, alles Berufe, für die man ein Abi braucht. Warum bin ich nach dem Realschulabschluss nicht weiter zur Schule gegangen und habe mein Abi gemacht? Warum bin ich denn nicht gleich in der fünften Klasse aufs Gymnasium gekommen?
An diesem Punkt blieb ich hängen. Was lief in der vierten Klasse schief? Es muss an meinem zehnten Geburtstag gewesen sein. Da hab ich stundenlang geweint. Nicht, dass ich sonst nie an meinem Geburtstag geweint hätte. Aber damals, am zehnten, war es besonders schlimm. Was war geschehen? Meine Eltern und meine Großeltern hatten sich dermaßen in der Wolle wegen der Frage, ob ich jetzt aufs Gymnasium gehen sollte oder nicht. Ok, sie hatten sich öfter mal in der Wolle, aber das hier war mein Geburtstag. Und es betraf mich.
Es würde zu weit führen und wäre auch viel zu persönlich, hier noch mehr ins Detail zu gehen. Doch diese gedankliche Reise in meine Vergangenheit - auf der Suche nach der "Wurzel allen Übels" - hat mir vor vielen Jahren diesen zehnten Geburtstag als Ursprung meiner Lebenslaufbahn beschert und das ist gut so. Jedes mal, wenn ich wieder in der Vergangenheit herumgrüble, sage ich mir: An deinem zehnten Geburtstag hätte sich die andere Partei durchsetzen müssen, dann wäre alles anders gekommen.
Es ist ja nun mal nicht so, dass in den ersten zehn Lebensjahren bei mir nichts schiefgegangen wäre. Aber ich kann da nichts finden, was meine Zukunft auch nur annähernd so sehr beeinflusst hat wie mein zehnter Geburtstag. Dies zu wissen erspart mir all das Grübeln in der Vergangenheit, das ja ohnehin nix bringt. Es erspart mir allerdings nicht, weiterhin so vieles falsch zu machen und mir immer wieder aufs Neue Ärger einzuhandeln. Aber das geschieht ja alles "nur", weil mein Leben an meinem zehnten Geburtstag falsch abgebogen ist. Grübeln ist überflüssig geworden.
Gib dir mal fünf, höchstens zehn ruhige, ungestörte Minuten und gehe gedanklich dein Leben bis dorthin zurück, wo du (mangels Alternative) falsch abgebogen bist.
Zitat von Kopf*Chaos im Beitrag #5
und das ich nur das halb leere Glas sehe aber nicht das halb volle.
Gläser mit 50 % Inhalt sind eigentlich immer halb leer. Halb volle Gläser sehen nur Menschen, die sich auf etwas freuen oder in ihrem Leben noch nicht wirklich viel kämpfen mussten.
Zitat von Kopf*Chaos im Beitrag #5
Im Moment lasse ich Duloxetin ausschlechen.
Hast du Depressionen? Konnte Duloxetin weiterhelfen?
Zitat von Kopf*Chaos im Beitrag #5
... nächste Woche Donnerstag fange ich mit Elvanse an.
Lass lesen, wie es dir mit Elvanse geht.
Zitat von Kopf*Chaos im Beitrag #5
Heute wurde ich positiv getestet
Ich wünsche dir, dass Covid schnell und ohne Folgen wieder vorbei ist.
Deine Kinder ... das verwirrt mich etwas. Die ADHS-Diagnose, die Anfang Corona kam - war das deine eigene? Oder wurde eines der Kinder diagnostiziert? Es verwirrt mich deshalb, weil du eingangs nach einem Austausch mit anderen Müttern, die Probleme im Alltag haben, fragst.
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